مجله سرگرمی،عکس بازیگران،آشپزی،زناشویی و دکوراسیون

۲ مطلب با موضوع «مجله تغذیه» ثبت شده است

يكشنبه, ۲۸ خرداد ۱۳۹۶، ۱۰:۱۷ ب.ظ فان گردی
راههای خانگی و طبیعی درمان بی خوابی

راههای خانگی و طبیعی درمان بی خوابی

جانا باربر، یک معلم در سان فرانسیسکو، به مدت 20 سال بی خوابی می کشید. او به چند ساعت خوابیدن در طول شب عادت کرده بود، اما گاهی اوقات کمبود خواب به او فشار می آورد. او اذعان می کند ” واقعا گاهی اوقات اذیت می شدم “. هنگامی که خواب نیستید، شوخ طبعی خود را حفظ می کنید – و صبور هستید- و در هنگام کار کردن با کودکان به هر دوی اینها نیاز دارید”.

ادامه مطلب...
۲۸ خرداد ۹۶ ، ۲۲:۱۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فان گردی
شنبه, ۱۳ خرداد ۱۳۹۶، ۰۱:۳۵ ب.ظ فان گردی
لیست مواد مغذی با منبع گیاهی

لیست مواد مغذی با منبع گیاهی


گیاهان
نقش عمده ای در تغذیه انسان دارند به طوری که در صورت نبود آنها بسیار از مواد مغذی مورد نیاز بدن تامین نمی شد.

در این مقاله ۱۰ مورد از شایع‌ترین مواد مغذی را که جذب آن از غذاهای حیوانی دشوار و در مواردی غیر ممکن است، برایتان بر می‌شماریم.

ادامه مطلب...
۱۳ خرداد ۹۶ ، ۱۳:۳۵ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فان گردی